書き手紹介

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第1回エアととのい選手権(2023年9月)

前編 「エア」である。つまり、サウナ・水風呂をすっ飛ばし、「ただひたすら、ととのいを表現するコンテスト」である。2023年9月に第1回が開催された。Xで、ほんの数日募集がかけられ、100名を超える応募の中、30名が抽選された。そこに...
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風呂へ走る

久しぶりのブログ投稿なので、改めて目的を振り返りました。「風呂へ走る」コレが今の私がドハマりしているランニングスタイルです。
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ランナーでサウナー(中編・ゴールをサウナに)

ランニングのゴールをサウナにする理由。なぜ、ランニングとサウナが相性が良いのかを語ります。
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2021年振返り(サ活)

大晦日です。2021年のサ活を振り返ります。
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「ランニングxサウナ」の原体験

なぜ原体験を振り返るのか?  ブログの原点を定義するためです。今後、記事が増えたときに、迷子にならないように記録しておきます。 いつ、走り始めたのか?今、どう向き合っているか?  きっかけは、2003年10月の久米島マラ...
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