書き手紹介 第１回エアととのい選手権（2023年9月）
前編
「エア」である。つまり、サウナ・水風呂をすっ飛ばし、「ただひたすら、ととのいを表現するコンテスト」である。2023年9月に第１回が開催された。Xで、ほんの数日募集がかけられ、100名を超える応募の中、30名が抽選された。そこに...
湯
書き手紹介 書き手紹介 風呂へ走る
久しぶりのブログ投稿なので、改めて目的を振り返りました。「風呂へ走る」コレが今の私がドハマりしているランニングスタイルです。
HOW ランニング時の荷物（東京都内・冬シーズン）
走ってサウナへ行くとき、どんな荷物を担いでいくのか？東京の冬シーズンの荷物をまとめてみました。
書き手紹介 ランナーでサウナー（中編・ゴールをサウナに）
ランニングのゴールをサウナにする理由。なぜ、ランニングとサウナが相性が良いのかを語ります。
書き手紹介 2021年振返り（サ活）
大晦日です。2021年のサ活を振り返ります。
考察 ランナーでサウナー（前編・マラソン大会）
ランニングｘサウナの魅力を探っていきます。前編・中編・後編の「前編」です。主に、ランニングの話です。
海外 サウナマラソン（その２）
サウナマラソン（World Sauna Racing）の公式ページから、その様子を、浅く調べてみました。
銭湯 銭湯俳句の習慣がつきました
週1回、銭湯俳句の習慣を始めた経緯と、作り方を綴ってみました。
海外 【感想】エストニアへのバーチャル観光
[2021-11-16]エストニアの観光zoomツアーに参加しました。サウナ質疑の感想を書きました。
海外 サウナマラソン
「サウナマラソン」と検索してみたら、想像以上の世界が広がっていた。という話です。